Dieta

Ebbene sì, mi son messa a dieta, è un tasto dolente (perché non piace a nessuno trattenersi di fronte a tante cosine buone da mangiare), ma era una cosa che andava fatta e così eccomi qui a rimirare porzioni tristemente minuscole (sic!)
La verità è che mi piacerebbe vivere in un posto dove le donne sono considerate belle se hanno la dimensione di un barile, e mi piacerebbe anche che avere la dimensione di un barile non pregiudicasse l'efficienza fisica, ma non è così, ecco allora che mi rimetto a dieta per l'ennesima volta prima di diventare il barile che non è funzionale e non piace a nessuno.

Ed ecco i buoni propositi che mi aiuteranno a porare a termine la dieta (questa volta ce la farò, lo sento!!!)

1. the the the, tantissimo the, possibilmente non zuccherato, così almeno ho la pancia piena e brontola di meno
2. non arrivare mai ad avere una fame nera che poi lo so, mi butto sul frigo e lo svuoto senza nemmeno provare ad accendere il cervello o ad ascoltare la cosienza e non è molto salutare, per cui mangiare poco, ma non pochissimo
3. mangiare equilibrato, carne, verdura e anche pane perché abbiamo bisogno di tutto per vivere pieni di energia
4. mangiare in modo soddisfacente, cucinarmi cosine sfiziose e buone cosa che è possibile anche senza eccedere coi condimenti grassi
5. fare una colazione nutriente e una cena leggera (il pranzo dipende dalla situazione)
6. niente alcolici :'-(
7. e per finire se ho fame prima di buttarmi sul cibo proverò a distrarmi per vedere se era fame vera o noia :-)

Con tutto questo  dovrei farcela a perdere quei 6 chili di troppo anche perché fra un po' sarà estate e la prova costume mi attende implacabile!!! ;-)